2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.4 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 40.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
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1726 kcal
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지방: 42.26g | 단백질: 62.07g | 탄수화물: 284.99g.
아침 식사: Taanayel Labneh Baladieh, Kallo Low Fat Rice Cakes. 점심 식사: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Tesco Crisp Green Side Salad. 저녁 식사: Halloumi Cheese, Pomegranate. 간식/기타: Honey , Bananas , Whole Wheat Pita Bread . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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