2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
|
1697 kcal
|
지방: 51.02g | 단백질: 90.56g | 탄수화물: 231.39g.
아침 식사: Овсяное бананово-яблочное печенье, Запеканка Тыквенно-банановая, Каша пшенная с тыквой. 점심 식사: Финики, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Петелинка Перепелиное Яйцо, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Овсяное бананово-яблочное печенье, Бланманже протеиновое йогутово-грушевое с шоколадо, Запеканка грушево-банановая. 간식/기타: Свитлогорье Творожный Сырок с Твердым Сыром Palermo в Молочном Шоколаде, Овсяное бананово-яблочное печенье, Пятерочка Груша Сезонная . 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|