2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 73.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
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1289 kcal
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지방: 34.48g | 단백질: 158.35g | 탄수화물: 98.53g.
아침 식사: 賀寶芙 蘆薈汁, Peeta Protein 乳清蛋白飲 - 馥郁可可風味【Rich-Cocoa】, 無加糖特濃豆漿5.1, 巧克力奶昔, 優質蛋白粉, 細喜錠, 草維錠, 賀寶芙 深海魚油膠囊. 점심 식사: 賀寶芙 深海魚油膠囊, 舒肥雞胸肉 香茅咖哩, 細喜錠, 草維錠. 저녁 식사: 賀寶芙 享纖錠, 賀寶芙 甲殼素, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠. 간식/기타: 宏亞食品 77新貴派（花生）, 香蕉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, Peeta Protein 乳清蛋白飲 - 馥郁可可風味【Rich-Cocoa】, 巧克力奶昔. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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