2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 66.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
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1496 kcal
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지방: 51.93g | 단백질: 47.81g | 탄수화물: 212.10g.
아침 식사: Cadia Organic Strawberry Preserves, My Coffee, Trader Joe's Classic English Muffins. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Pork Fried Rice. 간식/기타: Trader Joe's Crispy Crunchy Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Hapi Hot Wasabi Peas, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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