2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
|
2395 kcal
|
지방: 116.71g | 단백질: 64.96g | 탄수화물: 277.09g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Песочное Печенье. 점심 식사: Майонез, Бекон, Жареное Яйцо, Венские Вафли. 저녁 식사: Варенье, Хохланд Творожный Сыр, Шоколадный Кекс, Пышка Пирожное Школьное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фрикадельки из Говядины и Свинины, Сосиска в Тесте. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Первый Вкус Сметана 15%, Творог 5%, Чай с Сахаром, Песочное Печенье. 더보기
|
안정된 체중
|