2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
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1914 kcal
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지방: 159.29g | 단백질: 84.07g | 탄수화물: 42.83g.
아침 식사: Сушеные Семена Тыквы, Президент Сметана 30%, Яйцо, Капуста, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Салат Айсберг, кето пицца. 간식/기타: Клевер Сливки 35%, Сыр Гауда, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Шпик Соленый. 더보기
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안정된 체중
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