|
Guten Morgen Endspurt und dann ab ins Wochenende 💪 ich wünsche euch einen entspannten Tag 🍀🍀🍀🍀
|
106 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
|
1019 kcal
|
지방: 6.73g | 단백질: 53.51g | 탄수화물: 130.30g.
아침 식사: K-Classic Premium Cornichons, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Äpfel, Eisbergsalat, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 저녁 식사: Zwiebeln, Netto Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Champignons Frisch. 간식/기타: Paulaner Weißbier-Zitrone Naturtrüb. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
Ja! Fast geschafft die Woche! Schönes Wochenende und einen guten Freitag!
2022년 10월 27일 작성이: Tigerini
|
Da es ein warmes WE wird, einfach nur geniessen.🙋♀️🍁🍂
2022년 10월 27일 작성이: schnorra
|
Dir einen ruhigen Freitag. Sind die Berge weg gearbeitet? Und dann auf ins Wochenende 😄
2022년 10월 28일 작성이: 12Pummelelfe
|
Wünsche Dir einen ruhigen Freitag und dann ein wunderschönes und sonnig-warmes Wochenende 🙋♀️
2022년 10월 28일 작성이: MelanieHer
|
Vielen Lieben Dank 😊 Berge sind im Innendienst abgearbeitet das mach ich noch nebenbei ansonsten bin ich im Außendienst am Vermessen jetzt zum Beispiel auf einer alten Deponie viel Punkte messen Dauer 2 Wochen
2022년 10월 28일 작성이: Ranger 1966
|
Dann kannst du ja heute das wunderschöne Wetter genießen 😄
2022년 10월 28일 작성이: 12Pummelelfe
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|