體脂肪26.9
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53.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
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797 kcal
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지방: 13.68g | 단백질: 129.10g | 탄수화물: 49.44g.
아침 식사: Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 膠原蛋白, 嘉康利 雪克. 점심 식사: 木炒耳, 地瓜葉, 中華 板豆腐, 香菇. 저녁 식사: 嘉康利 大豆蛋白, 嘉康利 雪克. 간식/기타: Tryall 分離乳清蛋白, 嘉康利 大豆蛋白, Tryall 分離大豆蛋白. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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