Katyvettchen님의 저널, 2014년 10월 27일

2014년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.6 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg. 남은양: 1.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 27일:

815 kcal

지방: 19.23g | 단백질: 60.99g | 탄수화물: 90.51g. 아침 식사: Harzer Harzer Käse, Viva Vital Pumpernickel (56g). 점심 식사: Maggi Soße zu Braten, Grüne Bohnen mit Speck, Kartoffelpüree, Kasslerbraten. 저녁 식사: Katy's Gemüsesuppe. 더보기

1845 kcal

운동: 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 12 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 3 시간. 더보기

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