2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
|
1134 kcal
|
지방: 34.95g | 단백질: 71.81g | 탄수화물: 143.55g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Sun Date Organic Medjool Dates. 저녁 식사: Pagoda Express Crab Rangoon, Fried Breaded Squid, Sweet and Sour Sauce, Hometown Buffet Crispy Noodles, Hot and Sour Soup, Great Value Bottled Water (Bottle). 간식/기타: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
|
주 7.6 kg 감소하기
|
 댓글
2022년 10월 27일 작성이: buenitabishop
|
2022년 10월 28일 작성이: NAVYWIFESKI
|
It’s inflammation. I wish it was weight. Todays loss was weight. I’ll take every bit of it I can. Habe a gorgeous day! 💜🤗🌈🌻.
2022년 10월 28일 작성이: oceanladyjulia
|
Thank you! Enjoy your day. I hear ya! Take what we can get.
2022년 10월 28일 작성이: NAVYWIFESKI
|
I hope you had a great day and have a lovely night! I agree. We take what we can get. I have a massive sinus infection and am on antibiotics 21 days. Ugh. I feel worse now than b4 meds so I’m not really wanting to eat anything. I’ll be getting allergy testing again and do my own shots. Night!
2022년 10월 28일 작성이: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|