2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
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2202 kcal
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지방: 100.25g | 단백질: 90.24g | 탄수화물: 252.28g.
아침 식사: 蓮發 手工饅頭, zespri 綠奇異果, 芝麻醬, 蜂蜜, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋. 점심 식사: 芭樂, 木瓜, 八方雲集 酸辣湯, 韭菜水餃. 저녁 식사: 豆之味 香滷豆干, 控肉, 滷蛋, 全聯 義式鱸魚排, 泰山 沙拉油, 地瓜葉. 간식/기타: 順天本草 金桔果蜜包, 萬歲牌 椰棗核桃. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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