2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
|
1984 kcal
|
지방: 78.34g | 단백질: 131.62g | 탄수화물: 201.55g.
아침 식사: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Яичный Белок, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Яблонька Пудинг с Вишней, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сметана 15%. 점심 식사: Яблоко, Печенье к Чаю, Фруктово-Ореховая Смесь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Дальпико Кукумария с Морской Капустой и Морковью в Томатном Соусе, Global Village Фасоль Красная Консервированная. 저녁 식사: Сухари, Татьянин Двор Торт Пломбир, Изюм, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Капуста. 간식/기타: Курага, Яблонька Пудинг с Вишней, Сметана 15%, Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис". 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|