brueckyffo님의 저널, 2022년 10월 27일

Versucht noch ein bisschen was an Gewicht zu verlieren. Morgen geht es in den Urlaub. Eine Woche Aida All-In schlemmen wie man möchte. Ich bin gespannt was die Waage danach sagt. Wobei die Sportsachen auch im Gepäck gelandet sind und ich versuche werden das auszugleichen. 🏃‍♀️🛳🥞🍲
63.7 kg 지금까지 감소한: 14.3 kg.    남은양: 4.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
877 kcal 지방: 48.11g | 단백질: 33.45g | 탄수화물: 77.50g.   아침 식사: Grandessa Erdbeermarmelade, Stockmeyer Leberwurst Fein, O'grady Traditional Cheddar , Camembert, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 점심 식사: Birkenhof Möhrengemüse, Spiegelei. 간식/기타: Lindt Pralinés Hochfein, Toffifee Toffifee, Kinder Bueno. 더보기
1476 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 1.9 kg 감소하기

34명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Viel Spaß und komm gesund wieder heeme - liebe Grüße 
2022년 10월 27일 작성이: Kleindana
schönen Urlaub  
2022년 10월 27일 작성이: ines-h
Hab nen schönen Urlaub und viel Spaß 🛳  
2022년 10월 27일 작성이: miem111
Viel Spaß auf der Aida. Ich war mal ein verlängertes Wochenende auf der Aida blu. Das waren 12 oder 13 Etagen. Bin noch nie so viele Treppen gelaufen. 😅 
2022년 10월 27일 작성이: scheisu
Wir fahren mit der Aida Prima eine Woche ab Hamburg nach London - Paris - Brüssel - Rotterdam/Amsterdam... Städtetrip durch Europa und vorallem die Schlemmerein der jeweiligen Länder werden wir genießen. 😋 
2022년 10월 28일 작성이: brueckyffo
@scheisu nach dieser Reise kann ich nur bestätigen das ich auch noch nicht soviel Treppen in einer Woche gelaufen bin. Wir hatten 18 Decks und ehe man alles findet dann verläuft man sich und hoch und wieder runter. 😅 Meine Beine sind jetzt jedenfalls trainiert.  
2022년 11월 6일 작성이: brueckyffo
👍😄 Na, Hauptsache die Reise bestand nicht nur aus Treppensteigen. Wie war das Wetter und der Seegang? 🌊🚢🌊 
2022년 11월 6일 작성이: scheisu
In dem Städten war das Wetter super. Jedoch hatten wir eine Orkan so das Frankreich nicht angefahren werden konnte und wir zwei Tage in Großbritannien fest hingen. Die Überfahrt nach Belgien gestaltet sich nach dem Orkan eher turbulent mit sehr starken Seegang. 🌊🤢 
2022년 11월 6일 작성이: brueckyffo
Oha, dann hatten wir damals ja Glück. Westliches Mittelmeer im Oktober. Normalerweise eher stürmisch aber wir hatten nur eine Nacht ein bisschen Seegang. Ich hoffe, du konntest es trotzdem genießen. ☺️ 
2022년 11월 6일 작성이: scheisu

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


brueckyffo님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유