2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
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894 kcal
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지방: 43.89g | 단백질: 72.04g | 탄수화물: 67.91g.
아침 식사: McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large), Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. 점심 식사: Optavia Caramel Delight Crisp Bar, Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. 저녁 식사: Bell Peppers, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus, Beef Stew Meat. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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