2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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2407 kcal
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지방: 96.70g | 단백질: 147.84g | 탄수화물: 238.70g.
아침 식사: Café com Açúcar, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Pullman Pão Integral Artesano, Mel. 점심 식사: Farofa de Cenoura, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Alho e Óleo, Beterrabas, Subway Tomate, Cenouras, Alface. 저녁 식사: Queijo Meia Cura, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Ovo Mexido. 간식/기타: Doce de Banana. 더보기
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안정된 체중
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