Vicky Tsui☺️님의 저널, 2018년 07월 6일

2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 5.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:

1775 kcal

지방: 80.65g | 단백질: 104.08g | 탄수화물: 151.71g. 아침 식사: 大豆. 점심 식사: 新鮮豬肉香腸, 青江菜, 鮭魚. 저녁 식사: 大豆, 爭鮮鯖魚壽司, 爭鮮味噌湯, 爭鮮鮭魚壽司. 간식/기타: 芭樂, 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片. 더보기

1720 kcal

운동: 배드민턴 - 1 시간 40 분, 휴식 - 11 시간 50 분, 숙면 - 10 시간 30 분. 더보기

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