|
вес в 21:30 - 66.5 кг
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
|
1777 kcal
|
지방: 84.80g | 단백질: 59.99g | 탄수화물: 102.28g.
아침 식사: Ферреро Ферреро Роше, Агротек Торт Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Пармезан, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Агротек Гнезда Мясные с Макаронами и Сыром, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Агротек Шашлык для Пикника. 간식/기타: Lotte Бьянка Шоколадная Вафельный Рожок, Агротек Онигири Курица. 더보기
|
안정된 체중
|