2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
|
1501 kcal
|
지방: 53.48g | 단백질: 83.74g | 탄수화물: 116.77g.
아침 식사: Геркулес Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банановые Оладьи 2022, Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Помидоры, Салат Айсберг, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Говядина Варено-Копченая, Setra Паштет из Индейки, Яйцо Куриное, Северная Долина Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсянка 3. 점심 식사: Салат Айсберг, Осьминог, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огородников Рыжиковое Масло, Редис, Салат Айсберг, Станем Друзьями Авокадо , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Agama Креветки Королевские, Шампиньоны, Barilla Макароны. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Огурец (с Кожурой), Редис, Canti Вино Красное Сухое. 간식/기타: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Перекресток Арбуз. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|