2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
|
1492 kcal
|
지방: 58.15g | 단백질: 94.19g | 탄수화물: 154.40g.
아침 식사: Северная Долина Молоко 2,5%, Ашан Крабовые Палочки Снежный Краб, Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Помидоры, Setra Паштет из Индейки, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: ВкусВилл Заливное из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огородников Рыжиковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Редис, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Авокадо , Говядина Отварная, Борщ 2022 П. 저녁 식사: Форель на Пару, Брокколи. 간식/기타: Победа Темный Шоколад без Сахара, Фрутоняня Пюре из Яблок , Сэн Сой Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Компот без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|