|
Наконец то начался отвес! Продолжай! Ты все делаешь правильно ☺️
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
|
1453 kcal
|
지방: 53.12g | 단백질: 65.90g | 탄수화물: 180.24g.
아침 식사: Красная Цена Сливочное Масло, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. 점심 식사: Творог 9%, Бахетле Пирог Чародейка. 저녁 식사: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурцы Кислого Рассола, Гречка по-Купечески. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|