2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
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1392 kcal
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지방: 76.04g | 단백질: 96.64g | 탄수화물: 79.78g.
아침 식사: Biedronka Mleko bez Laktozy, Orzechy Włoskie, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Cebule, Jajko, Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra. 저녁 식사: Łaciate Śmietanka 18%, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). 간식/기타: Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Olej z Awokado, Galbani Mozzarella, Pierś z Kurczaka Gotowana. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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bethebestversionofme님의 체중기록
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