2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.2 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 39.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
|
1623 kcal
|
지방: 68.36g | 단백질: 81.77g | 탄수화물: 169.21g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Хлеб Бриошь. 점심 식사: Суп из Индейки, Вермишели и Брокколи , Квашеная Капуста, Спартак Шоколад Горький 72%, Котлеты Куриные Рубленные, Картофель Отварной, Авида Ряженка 3,2%. 저녁 식사: Королек, ВкусВилл Трещинки Апельсиновые, ВкусВилл Сочник. 간식/기타: Котлеты Куриные Рубленные. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|