2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
|
1606 kcal
|
지방: 70.67g | 단백질: 70.76g | 탄수화물: 170.32g.
아침 식사: Конфета, Чесночный Хлеб, Сыр Российский, Песочное Печенье. 점심 식사: Хлеб, Салат Овощной, Плов, Зеленый Горошек. 저녁 식사: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Хлеб, Жареная Курица. 간식/기타: Яблоко Голден. 더보기
|
|
1606 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|