2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
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1645 kcal
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지방: 52.35g | 단백질: 112.70g | 탄수화물: 178.17g.
아침 식사: Power System High Protein Bar Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, S-Budget Brötchen, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Babybel Mini Babybel, Clever Putenschinken, Gekochtes Ei. 점심 식사: Babybel Mini Babybel, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Clever Frischkäse Classic, Clever Putenschinken, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Landgut Feines Hühnerfilet, Kartoffeln, Dummy (Kohlehydrate). 간식/기타: Clever Waffelhörnchen Haselnuss-Vanille, Ja Natürlich Maroni, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel Flavour. 더보기
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안정된 체중
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