2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
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1340 kcal
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지방: 45.32g | 단백질: 115.54g | 탄수화물: 124.11g.
아침 식사: Milbona Käse Aufschnitt Leicht, Кофе с Молоком, K-Classic Kochhinterschinken, Огурец (с Кожурой), K-Classic Milch 3,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. 점심 식사: Vitasia Sweet Chili Sauce, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. 저녁 식사: San Fabio Mozzarella Leicht, Помидоры. 간식/기타: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Красное Яблоко, Babybel Mini Babybel Light. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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