2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
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1103 kcal
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지방: 30.90g | 단백질: 64.40g | 탄수화물: 146.59g.
아침 식사: Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Agrisicilia Marmellata di Bergamotto, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero. 점심 식사: Finocchio, Fettina di Vitello, Pere Abate, Caffè (Espresso), Perugina Sfoglie 70% Cacao. 저녁 식사: Alesto Semi Di Zucca Ricoperti Di Cioccolato Fondente, Funghi di Treviso Funghi Prataioli Coltivati, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Affumicato. 간식/기타: Galbusera Cracker con Riso Venere Integrale, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Prugna Essiccata, Banana, Nescafe Caffè Ginseng, Noci, Mandorle, Activia Zero Fragola. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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