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No surprises when you get a bounce back after such a big drop… can’t blame the scales but a glimpse of next week🐝❤️😘
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80.8 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
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1344 kcal
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지방: 63.86g | 단백질: 57.47g | 탄수화물: 130.22g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 저녁 식사: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Scrambled Egg , Hovis Wholemeal Bread Medium. 간식/기타: McVitie's Rich Tea Biscuits, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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