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LadySchattentanz
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2014년 10월 27일
LadySchattentanz님의 저널, 2014년 10월 27일
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2014년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
59 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2014년 10월 27일:
1753 kcal
지방: 46.94g | 단백질: 56.44g | 탄수화물: 274.70g.
아침 식사:
Alpro Soya Mandeldrink, Golden Breakfast Crunchy Schlemmer Müsli Schoko.
점심 식사:
Real Tortelloni mit Käsefüllung.
간식/기타:
Nestle Choclait Chips Knusper-Brezeln.
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1654 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간.
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