2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
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1544 kcal
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지방: 74.69g | 단백질: 93.41g | 탄수화물: 129.64g.
아침 식사: Голубика, Малина, Помидоры, Madeta Madeland Original, Pikok Колбаса Krůtí, Tastino Хлеб. 점심 식사: Cocoa Маршмеллоу, Freshona Брокколи Замороженные , Pikok Mini Parky, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Салат Айсберг, Манго, Dupetky Крекер, Красный Лук, Kania Горчица Hrubozrnná, Pilos Греческий Йогурт, Огурец, Milbona Сыр, Lidl Лосось. 간식/기타: Alesto Фундук, Хурма. 더보기
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안정된 체중
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