|
Hoppa, ik vind deze week leuker dan vorige week 🤣
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
|
1611 kcal
|
지방: 75.35g | 단백질: 68.65g | 탄수화물: 152.49g.
아침 식사: AH Biologische Halfvolle Melk, Koffie, Cacao, AH Basic Havermout, Halfvolle Melk. 점심 식사: Paprika, Gele Paprika's, AH Biologisch Rundergehakt, AH Vloeibaar Basis, AH Passata di Pomodoro, Courgette, Uien, Knoflook. 저녁 식사: Strong Roots Cauliflower Hash Brown, Garden Gourmet Griekse Rondo, AH Broccoli Roosjes. 간식/기타: Haribo Kindermix, AH Biologische Halfvolle Melk, Koffie. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|