2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 42.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
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946 kcal
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지방: 44.68g | 단백질: 43.05g | 탄수화물: 96.31g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Банан, Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 간식/기타: Ironman Protein Bar Cocos. 더보기
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안정된 체중
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