mandyduplessis님의 저널, 2022년 10월 27일

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2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

57.8 kg 지금까지 감소한: 19.6 kg. 남은양: 2.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:

894 kcal

지방: 39.30g | 단백질: 48.06g | 탄수화물: 85.50g. 아침 식사: Vanilla Extract , Blueberries, Buttanutt Oat Milk, Cinnamon , Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Tiger Rolled Oats, Golden Syrup, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Egg (Whole) , Apples . 점심 식사: Cucumber, Grated Cheddar Cheese, Minced Garlic, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Broccoli, Egg. 더보기

주 5.6 kg 감소하기

33명이 응원합니다 응원하기

well done to my friend

2022년 10월 27일 작성이: foxyroxy27

Thanks foxy 😉🌻

2022년 10월 27일 작성이: mandyduplessis

check out my fatscet

2022년 10월 27일 작성이: foxyroxy27

You are so close to your goal..well done

2022년 10월 28일 작성이: yaya.myeza

Thanks yaya... It's more like I'm close to getting back to goal 😅 been there before.

2022년 10월 28일 작성이: mandyduplessis


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