2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.7 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
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1551 kcal
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지방: 38.79g | 단백질: 102.28g | 탄수화물: 214.56g.
아침 식사: Kamps Graubrot, Dulano Kochschinken, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Aldi Deutsches Corned Beef, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. 점심 식사: Real Quality Butter-Teegebäck Mischung, REWE Möhrensalat. 저녁 식사: Aldi Hähnchen Mini Steaks, Active Foods 1 Calorie Spray, Frosta Gemüse Pfanne mit Blumenkohlraspeln, Brokkoli & Curry, Salz, Currypulver, Fine Food Thai Sweet Chili Sauce, YumYum Curry Flavour. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos, Sharon. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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