2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
|
2100 kcal
|
지방: 64.07g | 단백질: 54.11g | 탄수화물: 319.81g.
아침 식사: Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Додо Пицца Цыплёнок Ранч , Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Черноголовка Тархун. 점심 식사: Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Черноголовка Тархун. 저녁 식사: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Ряба Майонез Провансаль, Леовит Суп Перловый с Мясом, Черноголовка Лимонад Мандарин. 간식/기타: Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Черноголовка Лимонад Мандарин, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Сочень с Творогом. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|