In.fog님의 저널, 2022년 10월 27일

2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.9 kg 지금까지 감소한: 3 kg.    남은양: 6.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
1332 kcal 지방: 77.16g | 단백질: 82.92g | 탄수화물: 82.94g.   아침 식사: Главпродукт Риет из Индейки, Авокадо Авокадо, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Сметана, Сырники Домашние. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Сметана , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Болгарский Перец, Русское Море Крабовые Палочки. 간식/기타: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Good Food Манго Сушеное, Good Food Манго Сушеное, Campina Сливки Порционные, Яблоко. 더보기
주 1.9 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


In.fog님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유