2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 41.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
|
1352 kcal
|
지방: 34.59g | 단백질: 57.17g | 탄수화물: 89.41g.
아침 식사: NPL Pre-Workout, NPL Anabolic Whey. 간식/기타: Burger King Nacho Cheese Loaded Fries, Chicken (Breaded and Fried), Margarita, Cappuccino. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|