2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
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701 kcal
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지방: 14.42g | 단백질: 44.89g | 탄수화물: 102.47g.
점심 식사: Ikea 溫烤蔬菜, 綜合堅果, 蒸南瓜, 蔬菜, 關廟麵, 蔬菜湯（低鈉，加水）. Afternoon Tea: 阿美麻糬 紅豆小麻糬. 저녁 식사: True麵 川味擔擔麵, 雞蛋番茄湯, 鼎泰豐 鮮魚蒸餃, 莧菜. 간식/기타: Myprotein 乳清蛋白粉. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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