2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
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1442 kcal
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지방: 64.11g | 단백질: 90.96g | 탄수화물: 138.93g.
아침 식사: Mangga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih, Kering Tempe, Telur Asin, Fiesta Chicken Nugget. 저녁 식사: Tomat Ceri, Mayones, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Fiesta Spicy Chick Fiesta, Telur Rebus. 간식/기타: Pepaya. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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