2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.8 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
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1474 kcal
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지방: 85.71g | 단백질: 48.16g | 탄수화물: 130.88g.
아침 식사: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Клюквой , Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Рис Вареный, Ермолино Котлеты Бабушкины, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Омский Бекон Колбаса Чесночная, Огурец (с Кожурой), Живое Зерно Хлеб из Зерна Ржи. 점심 식사: Насыщенное Ванильное Мороженое. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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