2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
|
1414 kcal
|
지방: 34.73g | 단백질: 70.51g | 탄수화물: 209.14g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal. 점심 식사: Banana Nanica, Aurora Filezinho Sassami, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo Mexido, Pão Francês. 간식/기타: Banana Nanica, Elma Chips Doritos Original, Melancia. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|