2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
|
1636 kcal
|
지방: 50.43g | 단백질: 82.41g | 탄수화물: 218.97g.
아침 식사: Карамель, Snickers Snickers Белый, Яичный Белок, Мёд, Изюм, То, Что Надо! Геркулес . 점심 식사: Апельсин, Печень Говяжья, Перловка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная, Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Изюм, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Печенье к Чаю, Sen Soy Фунчоза Вареная, Соевый Соус, Татищев Грибной Жульен в Куриной Котлете, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная. 간식/기타: Летний День Молоко 3,2%, Карамель, Творожная Запеканка, Сметана . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|