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Lanjuuuuuut
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59.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
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1391 kcal
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지방: 50.42g | 단백질: 89.78g | 탄수화물: 144.02g.
아침 식사: Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Nasi Putih. 저녁 식사: Uleg Sambal Terasi, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih. 간식/기타: Pempek. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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