2014년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 26일:
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2517 kcal
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지방: 86.11g | 단백질: 94.71g | 탄수화물: 382.44g.
아침 식사: Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Oregon tilth dark cherrys, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Nature's Earthly Choice Black Rice, Pure Hawaiian Spirulina, Cinnamon, Fennel Seed, Bananas, Lemon Juice, Kelp Seaweed, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Kallo Nutritional Yeast Flakes, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Source Naturals Psyllium Husk Powder, The Ginger People Crystallized Ginger, Blueberries, Vanilla Extract. 점심 식사: Double Rainbow Sorbet, Coconut, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Smoked Mackerel, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, David Seeds Pumpkin Seeds, Kashi GOLEAN Crunch! Protein & High Fiber Cereal, General Mills Cheerios Protein Cinnamon Almond. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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