2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
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565 kcal
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지방: 19.57g | 단백질: 38.81g | 탄수화물: 61.79g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Tomatoes, Zucchini, Egg (Whole) . 저녁 식사: Woolworths Select Peaches in Mango Jelly, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Rissoles. 간식/기타: Vegemite Vegemite, Arnott's Cruskits Light, Tea with Skimmed Milk, Diet Soda, Coffee with Skim Milk. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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