2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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1070 kcal
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지방: 29.25g | 단백질: 29.62g | 탄수화물: 177.23g.
아침 식사: Jussara Leite Desnatado , Camil Biscoitos de Arroz Integral, Canela. 점심 식사: Nestlé Snow Flakes, Cenouras Cozidas, Jussara Leite Desnatado , Président Creme de Ricota Light, Kim Pão de Forma, Maçã, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Camil Biscoitos de Arroz Integral, Canela, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 저녁 식사: Nestlé Snow Flakes, Nucita Napolitano, Adria Torrada Multigrãos, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Nestlé Lollo , Maçã, Cenouras Cozidas, Nissin Cup Noodles Camarão. 간식/기타: Trident Melancia. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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