2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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1434 kcal
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지방: 47.62g | 단백질: 50.45g | 탄수화물: 206.34g.
아침 식사: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Le Specialità di Beppe Spinacine con Pollo, Pane Bianco, Barilla Pasta. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Pane all'uvetta. 더보기
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2078 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 2 분, 스탠딩 - 20 분, 앉아있기 - 2 시간, 책상 업무 - 6 시간, 운전 - 32 분, 숙면 - 8 시간 45 분, 휴식 - 1 시간 46 분, TV 시청 - 2 시간 55 분, 읽기 - 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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