2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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1385 kcal
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지방: 61.81g | 단백질: 67.45g | 탄수화물: 144.25g.
아침 식사: 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã, Quaker Farelo de Aveia, Banana. 점심 식사: Ferrero Ferrero Rocher (2), Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Plus Vita Pão de Forma Integral. 저녁 식사: Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Italac Leite Integral. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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