2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.5 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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2189 kcal
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지방: 70.93g | 단백질: 120.83g | 탄수화물: 276.64g.
아침 식사: English Muffin, Skippy Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Kroger Cheddar Cheese, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Linguine. 저녁 식사: Beef or Meat Gravy, Cream Style Corn, Great Value Chuck Pot Roast, Mashed Potato. 간식/기타: Kroger Cheddar Cheese, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Linguine. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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