2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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1139 kcal
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지방: 82.39g | 단백질: 78.51g | 탄수화물: 16.85g.
점심 식사: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Ovo de Codorna, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). 저녁 식사: Castanhas-do-Pará, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Entrecot. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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