2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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1434 kcal
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지방: 53.40g | 단백질: 106.75g | 탄수화물: 133.03g.
아침 식사: Cos or Romaine Lettuce, Woolworths Mild Cheddar, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, PSN Whey Protein Meltdown. 점심 식사: SPAR Sandwich Ham, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Woolworths Mild Cheddar, Woolworths Panini. 저녁 식사: Egg White , Egg (Whole), Simply Delish Natural Strawberry Jel Dessert, NoMu Skinny Hot Chocolate, 4 Bean Mixed Salad. 간식/기타: Nestle Honey Cheerios, SPAR Low Fat Milk, Future Life High Protein Lite. 더보기
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안정된 체중
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